Erfahre hier mehr über Therapie. Ich beleuchte verschiedene Aspekte. Angefangen von den Ursachen, über Therapie bis zu neuen Erkenntnissen.
Verspannungen im M. Trapezius hat fast jeder schon mal gehabt. Ich zeige Dir eine wenig bekannte und sehr effektive Übung. Und natürlich kläre ich Dich über die Ursachen der Verspannung auf, dann bist Du besser gewappnet.
Du hast Übergewicht und möchtest abnehmen. Dann ist mein Artikel genau das Richtige für Dich! Wenn Du die Ursachen erfährst, ist Abnehmen nämlich ganz einfach. Es dauert nur ein wenig.
Bei einem hohen Blutdruck ist Bewegung das Mittel der Wahl. Schon leichte Bewegung hilft! Welche Bewegungsformen sind hilfreich?
Trapezius: Eine einfache Dehnung für Deinen Der Muskel Trapezius gehört zur Muskulatur des Nackens und des Rückens. Hast Du auch Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich? Dann lerne mit meinem Video…
Entschlacken, Wahrheit und Lüge https://www.youtube.com/watch?v=q1S_Sjv9Nu4 Lange Zeit wurden Therapeuten belächelt. Immer wieder auch über deren Erkenntnis, dass Stoffwechselabfallprodukte sich im Gewebe ansammeln könnten. Auch andere Stoffe lagern sich im Körper…
Angst und Depression sind Risikofaktoren für körperliche Erkrankung und somatische Symptome genau so wie Fettleibigkeit und Rauchen.
Kennst Du das? Du denkst über Dein Leben nach. Das eine oder andere gefällt Dir nicht. In Dir entsteht die Entscheidung: "Das ändere ich!!!" Und schon hast Du einen guten Vorsatz.
Depression: Lade hier die Liste zum Messen herunter.
Ask me anything: Frage mich irgend etwas Dies ist mein erster Versuch: Frage mich irgend etwas. Was fragt man mich denn so? Nicht spezifisch sondern eher allgemein. Zu meiner Therapie,…
Mögliche Reaktionen nach einer SER-Therapie Du kannst mit drei Techniken aktiv somatoemotionele Felder beeinflussen. Zu einem kannst Du mit Tiefenentspannung arbeiten. Hier bietet sich die Kombination mit Atemtechniken an. Im…
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