Ergonomie: Ordne die Körperlängsachse ein und entlaste die Wirbelsäule!
Ergonomie: Entlaste die Wirbelsäule durch Einnahme der Körperlängsachse
2 Kommentare
30. Januar 2018
Die Körperlängsachse am Körper
Übergewicht: Abnehmen ist so einfach
Übergewicht: Abnehmen ist so einfach!
Du hast Übergewicht und möchtest abnehmen. Dann ist mein Artikel genau das Richtige für Dich! Wenn Du die Ursachen erfährst, ist Abnehmen nämlich ganz einfach. Es dauert nur ein wenig.
9. Januar 2019
Die Körperlängsachse am Körper
Detonisierung des M. Trapezius: Warum Dir niemand diese Übung zeigt
Verspannungen im M. Trapezius hat fast jeder schon mal gehabt. Ich zeige Dir eine wenig bekannte und sehr effektive Übung. Und natürlich kläre ich Dich über die Ursachen der Verspannung auf, dann bist Du besser gewappnet.
29. Januar 2018
Blutdruck senken: Bewegung hilft
Hoher Blutdruck: Bewegung hilft!
Bei einem hohen Blutdruck ist Bewegung das Mittel der Wahl. Schon leichte Bewegung hilft! Welche Bewegungsformen sind hilfreich?
3. Januar 2019
Lokales Ausdauertraining: Mit diesem Trick trainierst Du ohne Herzbelastung
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Was ist eigentlich lokales Ausdauertraining? Du fragst Dich bestimmt gleich, was ist denn nun schon wieder lokales Ausdauertraining. Und Du hast bestimmt noch nichts darüber gehört. Wenn ja, dann beglückwünsche…
16. Juli 2018
Eine der Schulter -Nacken Yoga Übungen
Schulter Nacken Yoga Übungen I
Schulter Nacken Yoga Übungen I: Auch für Laien sehr gut anwendbar! Die Schulter Nacken Yoga Übungen I sind einfache Übungen. Jeder kann sie üben. Auch Du wirst merken, sie sind ganz…
28. Juli 2017
Leichte Übungen helfen Dir hier für Deine Schulter und Deinen Nacken
Schulter- und Nackenprobleme: Helfen leichte Übungen?
Helfen leichte Übungen unserer Schulter und dem Nacken? Wenn es nach den Orthopäden oder Chirurgen geht, dann helfen nur teure Medikamente oder gleich eine Operation. Doch Studien belegen: Diese Eingriffe…
26. Juli 2017
Gute Vorsätze richtig umsetzen
Gute Vorsätze: Über die Krux sich selber zu ändern
Kennst Du das? Du denkst über Dein Leben nach. Das eine oder andere gefällt Dir nicht. In Dir entsteht die Entscheidung: "Das ändere ich!!!" Und schon hast Du einen guten Vorsatz.
1. Januar 2019
Handlungsanweisung aus dem Dao: Die nicht sterbende Seele des Daoisten aus Wikipedia
Wu Wei: Die Handlungsanweisung aus dem Daoismus
Aktuell wie nie zuvor: Wu Wei Wu Wei ist eine Handlungsanweisung. Sie stammt aus dem Daoismus. Kurz gefasst sagt sie: "Tue nicht, alles ist getan" Die meisten denken als Erstes…
25. März 2017
Meine Übung für Dich
Wünsch Dir eine Übung!
Eine Übung nur für Dich https://www.youtube.com/watch?v=pbKI_a5gM-w Du möchtest eine Übung ganz für Dich haben. Dann wünsch Dir einfach eine Übung. Trage Dich in den Newsletter ein und schon bekommst Du…
6. August 2017
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