Schlagwort: Dehnen
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Steissbeinschmerzen: Dehnen oder Entspannen?
Bei Steißbeinschmerzen (Coccygodynie) gibt es verschiedene Therapiemöglichkeiten. Zwei typische Therapie sind die Muskel-Energie-Technik oder des statischen Dehnens des M. Piriformis und des M. Iliopsoas.
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Fusssohle: Wirkt Dehnen?
Kann man die Fußsohle dehnen, ist immer wieder eine gern gestellte Frage. Das hat eine neue japanische Studie untersucht[1]Yuki Sugino, Ichiro Yoshimura, Tomonobu Hagio, TetsuroIshimatsu, Masaya Nagatomo, Takuaki Yamamoto: Effect of Plantar Fascia-Specific Stretching and Achilles Tendon Stretching on Shear Wave … Continue reading. Die Fußsohle besteht aus mehreren Schichten. Die für die Strukturlänge maßgebliche Schicht…
