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Ein neues Jahr: Lasse altes hinter Dir und gehe neues an

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier Alle unsere Strukturen vom K├Ârper, unserem Denkorgan bis zu unseren Gef├╝hlen h├Ąngen irgendwie fest, magst Du denken. Ich komme aus meinen Gewohnheiten so gar nicht raus. Vielleicht hast Du auch schon mal versucht, wenn ein neues Jahr begonnen hat, etwa zu ├Ąndern. Und dann schliff das Leben doch irgendwie so […]

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Wintersonnenwende und die Rauhn├Ąchte: ├ťbungen f├╝r Dich!

Die Wintersonnenwende ist der mystische Moment der Umkehr Die Wintersonnenwende markiert die Umkehr. Es ist der nat├╝rliche Lauf der Erde um die Sonne. Und in der Tat: Ab heute werden die Tage wieder l├Ąnger. Und die N├Ąchte werden k├╝rzer. Bereits in den alten Kulturen wurde dies gefeiert. Folglich nimm auch Du Dir Zeit f├╝r Dich. […]

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├ťbung und Training

Angebunden sein: Vom Denken ins F├╝hlen

Meine Geschichte ├╝ber das angebunden sein Nicht selten ist es mir passiert, da konnte ich nur mit Staunen schauen. Wie ein anderer viel tiefer und mehr erkennen konnte. Mir war es ein Buch mit sieben Siegeln. Nun, ├╝ber die Jahre der Therapie habe ich mein Ansinnen zur├╝ckgestellt und mein Ego erst mal auf weltliche Dinge […]