Entschlacken, Wahrheit und Lüge https://www.youtube.com/watch?v=q1S_Sjv9Nu4 Lange Zeit wurden Therapeuten belächelt. Immer wieder auch über deren Erkenntnis, dass Stoffwechselabfallprodukte sich im Gewebe ansammeln könnten. Auch andere Stoffe lagern sich im Körper…
Eine Atemmeditation für Übungsbeginner Du bist noch ganz am Anfang mit dem Üben. Dann ist dies genau die richtige Atemmeditation. Du brauchst überhaupt keine Erfahrungen zu haben. Du setzt oder…
Helfen leichte Übungen unserer Schulter und dem Nacken? Wenn es nach den Orthopäden oder Chirurgen geht, dann helfen nur teure Medikamente oder gleich eine Operation. Doch Studien belegen: Diese Eingriffe…
Kennst Du das? Du denkst über Dein Leben nach. Das eine oder andere gefällt Dir nicht. In Dir entsteht die Entscheidung: "Das ändere ich!!!" Und schon hast Du einen guten Vorsatz.
Eine kleine Übung mit großer Wirkung für die Achillessehne ist die Gewichtverlagerung zur Achillessehne Entlastung! Vor allem für stehende Berufe ganz wichtig!
Bleibe bei Dir oder lässt Du Dich gern beeinflussen. Wie kannst Du merken, wenn Du beeinflusst wirst. Und wann ist eine Beeinflussung gut oder schlecht für Dich?
Aktuell wie nie zuvor: Wu Wei Wu Wei ist eine Handlungsanweisung. Sie stammt aus dem Daoismus. Kurz gefasst sagt sie: "Tue nicht, alles ist getan" Die meisten denken als Erstes…
Das Rad des Lebens Vielleicht geht es Dir so, wie den meisten Menschen: Du steckst in einer täglichen Routine. Tagein Tagaus gehst Du Dingen nach ohne Ruhe und Zeit für…
Angst und Depression sind Risikofaktoren für körperliche Erkrankung und somatische Symptome genau so wie Fettleibigkeit und Rauchen.
Mögliche Reaktionen nach einer SER-Therapie Du kannst mit drei Techniken aktiv somatoemotionele Felder beeinflussen. Zu einem kannst Du mit Tiefenentspannung arbeiten. Hier bietet sich die Kombination mit Atemtechniken an. Im…
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