Bluthochdruck: Bewegung hilft!

Bluthochdruck: Bewegung hilft

Bei Bluthochdruck ist Bewegung das Mittel der Wahl. Schon leichte Bewegung hilft! Welche Bewegungsformen sind hilfreich?

Wu Wei: Die Handlungsanweisung aus dem Daoismus

Wu Wei: Handlungsanweisung aus dem Daoismus

„Tue nicht, alles ist getan!“ Die meisten denken als Erstes an „laissez faire“. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Absolutes Hier und Jetzt sein. Oder modern im absoluten „Flow“ sein. Heute mehr denn je aktuell.

Pranayama: Einführung ins Üben

Pranayama bringt Dich in das Wundersame Deiner Atmung. Nehme diesen geheimen Schlüssel und dringe in die Tiefe Deines Seins ein.

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