Atemmeditation zum Auftanken mit frischer Energie

Du siehst eine leichte Wolke vor strahlemd blauen Himmel mit der Text: Atemmeditation zum Auftanken mit frischer Energie

Eine Atemmeditation für Übungsbeginner

Du bist noch ganz am Anfang mit dem Üben. Dann ist dies genau die richtige Atemmeditation. Du brauchst überhaupt keine Erfahrungen zu haben. Du setzt oder legst Dich einfach hin und genießt die Zeit mit Dir: „Atemmeditation zum Auftanken mit frischer Energie“ weiterlesen