Spüre Dein Wesen in Bewegung und erlebe die Essenz der Therapie
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Die Kunst der Therapie: Worauf es ankommt
Was macht Therapie individuell, sicher und fachkompetent? Der genaue Blick auf den individuellen Menschen steht im Mittelpunkt.
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Traumatherapie I: Trauma lösen und entspannen!
In einem Trauma gehen Sicherheit und Ordnung verloren. Die Traumatherapie informiert, stabilisiert und nutzt Techniken, Verfahren und Methoden zur Behandlung.
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Traumatherapie II: Super wirksame Alternativen
Die Traumatherapie Alternativen der komplementären und integrativen Ansätze sind gut erforscht und erweisen sich als sehr effektiv.
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CCD-Winkel: Damit die Muskeln effektiver das Bein bewegen
Der Oberschenkelknochen hat einen Winkel zwischen Schaft und Hals. Dieser CCD-Winkel verändert sich im Alter. Das hat gravierende Folgen.
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M. Piriformis: Kleiner Muskel – große Probleme
Der Piriformis Muskel kann einen ganz schön zwacken. Oder gar einen Bandscheibenvorfall vortäuschen. Erfahre hier mehr?
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Trainingsparameter: Warum sich Exaktheit lohnt?
Sei exakt bei den Trainingsparameter. Das erhöht den Erfolg im Training. Zudem bedarf es der bewussten und unbewussten Aufmerksamkeit sowie maximaler Motivation.
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Lokales Ausdauertraining: Mit diesem Trick trainierst Du ohne Herzbelastung
Lokales Ausdauertraining kann wahre Wunder wirken. Doch was ist das und wie kannst Du es effektiv zur Herzentlastung nutzen erfährst Du in meinem Artikel.
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Ergonomie im Sitzen: Entlastung für Deine Wirbelsäule!
Entlaste Deine Wirbelsäule durch Einordnung der einzelnen Abschnitte in die Körperlängsachse. Das erhöht die Ergonomie des Sitzens und dies verhindert die Ermüdung.
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Atemtherapie: Die wundersam Sanfte
Die wunderbar sanfte und wohlige Atemtherapie kann so viel für Dich machen. Egal ob Du eine Lungenkrankheit hast oder etwas für Dein Wohbefinden machen willst.
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Nackenverspannung: Die moderne Volkskrankheit
Nackenverspannungen sind die Antwort des Körpers auf eine Überforderung in Deinem Alltag. Damit bist Du nicht allein, denn jeder Dritte hat im Durchschnitt ein Mal im Jahr Nackenverspannungen. Erfahre alles wichtige in meinem Artikel.
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